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ケガや故障をしないトレーニング

ケガや故障をしないトレーニング

連休最終日、野球をする子供達の体を
ケガや故障から守る為、本日は理学療法士の大松トレーナーにご指導頂きました。
身近なペットボトルをつかったりと分かり易いご指導で
とても勉強になりました。
しっかりケアをしながら冬練皆んな頑張って下さいね。
YS
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